ベビーヨガ単発クラス
親子でふれあいながら楽しく身体を動かすヨガ。
ベビーマッサージとは違いママも赤ちゃんも身体を動かしていきます。
赤ちゃんは新しい動きをたくさんすることで刺激になり、心と身体の発達が促されます。
この動きは苦手かな、この動きは好きそうだね！と新しい発見もあります。
ママは赤ちゃんと一緒に楽しみながら産後特有のお悩みを改善でき、リフレッシュにもなります。
「ヨガはしたことがないからできるか不安」「身体が硬いのでポーズができない」「体力が持つか…」と心配になるママもいるかと思いますが、ベビーヨガはヨガ初心者も楽しめる内容となっています。
難しいポーズはありませんのでご安心ください。
（講師の私もヨガ初心者ですし、身体硬いです…）
一緒に凝り固まった身体をほぐしましょう！
対象：1か月健診後～あんよ（発達により参加日を選択してください）
定員：2組様
場所：講師自宅（福岡市南区大橋）
時間：10:30～12：00
持ち物：赤ちゃんの水分、いつものおでかけセット
参加費：3,500円（レッスン中のお写真数枚、ティータイム）
※あぐらの姿勢がとれる服装でご参加ください。
特典
長くご参加してくださるママへ回数券やポイントカード特典をご準備しています
◎回数券：おうち教室のベビーマッサージ・ベビーヨガどちらも使用でき5回/15,000円
（1回あたり3,000円）
◎ポイントカード：おうち教室ご参加で1ポイント。
3ポイントで赤ちゃん大好きシフォンスカーフプレゼント
10ポイントで次回使える500円割引
教室の流れ
・入室（10分前よりオープン）
・初回の方はお客様カード記入
・ベビーヨガとは？効果や注意点など
・自己紹介
私の紹介とママの自己紹介（お名前、赤ちゃんの月齢など）
・ふれ合い遊び、絵本の読み聞かせ等
・ヨガ（月齢に合わせて①②③を行います）
・赤ちゃんの水分補給とリラックス
・ママのリラックスティータイム♪
子育てのお悩み、情報交換などゆっくりお過ごしください
おうち教室はレッスン後にママのためのスイーツ＆ティータイムを設けております。
ママ同士の子育てのお話やお悩み、お友達作りにも。
たくさん身体を動かして、たくさんお話してすっきりしていってくださいね♪
★授乳やミルク、おむつ交換は赤ちゃんのタイミングでいつでも行ってください
開催日の確認と予約方法
公式LINEにて承っております。ご質問などもお気軽にお送りください。
5/15(金)→満席 増席し１席空があります
6/23(火)