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Baby Yoga

妊娠中から産後の運動不足が気になるママへおすすめです。

ベビーヨガは①ベビーヨガ②親子ヨガ③ママヨガの3つが含まれています。

①ベビーヨガ

ママが赤ちゃんの身体を動かしポーズのお手伝いをしていきます。向き癖や片方しか寝返りしない、片方の手足を使ってしかずりばいやハイハイをしないなど発達を助ける効果があります。

②親子ヨガ

​赤ちゃんを抱っこやお膝に乗せたりママと赤ちゃんとで楽しく身体を動かしていきます。ママはきついけど赤ちゃんは楽しい動きもあるのでママに少し頑張ってもらいます♪

③ママヨガ

​赤ちゃんと過ごす日々は愛おしいかけがいのない時間。でも、ママの身体は睡眠時間を削り、授乳や抱っこ、おむつ替えでいたるところがガッチガチになっていませんか?

生活のすべてが赤ちゃんペースでどうしても自分のケアは後回し。

しっかりママ自身の身体をヨガでケアしていきます

常に赤ちゃんや外に向いている意識を、ヨガの時間だけは自分に向けていきます

深い呼吸で自律神経を整えていくことで身体だけではなく、心もリラックス効果があります。

ママが自分を労う、自分を大切にできるのは自分だけです

福岡市南区産後ヨガ

対象:首すわり~2歳くらいまでのお子様

定員:2組様

場所:講師自宅(福岡市南区大橋)

時間:10:30~12:00

持ち物:赤ちゃんの水分、いつものおでかけセット

参加費:2,800円(特典レッスン中のお写真数枚、ティータイム)

クボカリー付き:3,500 午前レッスンのみランチ付きにもできますので希望の方はご予約時かご来店時にお申し付けください。

食べてみたいと思っていた方、前から好きだった方!

一人ランチは適当に済ませがち、外食したいけど赤ちゃん連れはハードル高い、ランチ難民な方などみなさんでいただきましょう!

 

オンライン:リクエスト開催!年齢制限はありません

      2,500円(特典レッスン中の動画)

 

​※動きやすい服装でご参加ください。

​※イベントレッスンの場合参加費が変わる可能性があります。​​

福岡市南区ベビーヨガ
福岡市南区ベビーヨガ

​内容

1. 自己紹介

2. ベビーヨガの効果、注意事項

3.ふれ合い遊び、絵本の読み聞かせ

4.ヨガ(月齢に合わせて①②③を行います)

5.水分補給とリラックス

6.ママのリラックスティータイム♪子育てのお悩み、情報交換などゆっくりお過ごしください

おうち教室はレッスン後にママのためのスイーツ&ティータイムを設けております。

ママ同士の子育てのお話やお悩み、お友達作りにも。

​たくさん身体を動かして、たくさんお話してすっきりしていってくださいね♪

特典

長くご参加してくださるママへ回数券やポイントカード特典をご準備しています

◎回数券:おうち教室のベビーマッサージ・ベビーヨガどちらも使用でき5回/12000円

​(1回あたり2,400円)

◎ポイントカード:おうち教室ご参加で1ポイント。

3ポイントで赤ちゃん大好きシフォンスカーフプレゼント

◎ご出産祝い:妊娠中またはお子様とおうち教室にご参加されたことがあるママへ

ご出産後1回無料でご利用いただけます。期限は生後半年までです。

ご予約の際はお気軽にお申しつけください。

​開催日の確認と予約方法

下記申し込みフォーム

​または公式LINEにて承っております。ご質問などもお気軽にお送りください。

6/07㈮10:30~12:00

6/21㈮10:30~12:00/13:30~15:00

7/12㈮10:30~12:00

​7/26㈮10:30~12:00

10月から定期ベビーヨガがスタートいたします!

同じメンバーで集まり、ベビーヨガ、親子ヨガ、ママヨガをまんべんなく行います

回数を重ねることでママ同士の交流が深まり、赤ちゃんの成長を一緒に喜ぶ安心安全な場所です

​第一金曜日の10:30~12:00 ¥9,000(お写真、シフォンスカーフ、ティータイム)

①10/4 ②11/1 ③12/6

ベビーマッサージの定期クラス組と合同ランチ会

​12/23㈪11:30~13:00 希望者のみ

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